Ilmainen ensimmäinen tapaaminen

 

 "Ensimmäinen tapaaminen on maksuton eikä sido sinua mihinkään. Yhteistyö tarvitsee toimivan tiimin, haluan että voit tutustua minuun ja palveluun ennen ostopäätöstä."

 

 

Personal trainer

 

Liikunnan ammattilainen huomioi sinut yksilöllisesti ja auttaa tekemään arkeesi soveltuvia liikunnan, ravinnon ja palautumisen pieniä, mutta tärkeitä muutoksia, jotka parantavat elämänlaatuasi ja terveyttäsi.

ratsastajalle

 

Ratsastajan fysiikkavalmennus. Ratsastus ei pelkästään riitä kehittämään ratsastustaitoa.  Vaan lisäksi tulee harjoitella lihaskuntoa, liikkuvuutta, koordinaatio sekä tasapainoa sekä fyysistä kuntoa. Pienillä muutoksilla pääset ihan uudelle tasolle!

golfarille

 

Golfareille suunniteltu harjoittelu, joka tuo tehoa lyönteihisi ja liikkuvuutta, jotta saat lyönnin kevyesti saatettua loppuun saakka. Miltä tuntuisi lyödä heti golf-kauden avauduttua omat parhaat lyöntisi?

KAtycore liikuntapalvelut

Tavoitteeni toteutuu. Hain sitä liikkumisesta uudelleen innostumista ja se toteutui. Sain aktivoitua itseni. Ohjaukset olivat hyviä.

Tarpeeksi monipuolisia ja erilaisia.

Ja itse ohjaus oli kannustavaa.

 -Tiina 50 vuotta

Huomioi asiakkaan lähtökohdat hyvin kokonaisvaltaisesti. Mieletön tsemppi ja positiivinen asenne ovat auttaneet paitsi treeneissä, niin olemaan itselleen myös armollinen. Hyvän mielen ohjaaja!

-Maiju 41 vuotta

Olen erittäin tyytyväinen koska PT on myös henkilökemiakysymys, eli miten menee yhteen treenaavattavan kanssa. Käsittelit eri osa-alueet erittäin kattavasti: syömisen merkitys, lepo-ajat, treenaamisen monipuolisuus ja nukkuminen.

- Jani 47 vuotta

Suosittelut

Asiakkaat kertovat

 Liikuntapalvelut

 Tule mukaan hyvän mielen ulkoliikuntaan Kirkkonummella!

 

Veikkolan urheilukentällä ma ja to klo:18.00 ja Saunalahden koulun pihalla ke klo:18.00 lihaskuntoa ja liikkuvuutta parantavaa harjoituksia viikottain. Ryhmässä jokainen harjoittelee juuri oman kunnon mukaan!